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45歲女性下半夜腰痛，仰臥痛側(cè)臥好，可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、婦科疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度負(fù)荷，如久坐、久站等，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，仰臥時(shí)腰部肌肉緊張，疼痛加劇，側(cè)臥可緩解肌肉壓力。 2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，使髓核突出壓迫神經(jīng)，仰臥時(shí)脊柱壓力增大，刺激神經(jīng)，引起疼痛，側(cè)臥可減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。 3. 骨質(zhì)疏松癥：45歲女性雌激素水平下降，骨量流失加快，易患骨質(zhì)疏松癥，導(dǎo)致骨密度降低，骨骼承重能力下降，仰臥時(shí)腰部受力不均，引發(fā)疼痛。 4. 婦科疾?。喝缗枨谎住⒏郊椎?，炎癥刺激周圍組織，可引起下腹部及腰部疼痛，仰臥時(shí)可能加重不適，側(cè)臥會(huì)稍緩解。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱等部位，夜間休息時(shí)炎癥因子積聚，導(dǎo)致疼痛，改變體位如側(cè)臥可減輕癥狀。 出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過度勞累。