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65 歲女性腰椎間盤(pán)突出平時(shí)要注意什么

重慶腰椎間盤(pán)突出該注意什么?
患者年齡:
65
患者性別:
病情描述:
經(jīng)常腰痛! 連著痛的那種感覺(jué), 就像醫(yī)生說(shuō)的那種放射行的痛, 腰無(wú)力, 不能攜帶重的東西. 有點(diǎn)駝背!
想得到怎樣的幫助:
在治療, 就是平時(shí)應(yīng)該注意些什么, 我想注意到一些東西效果會(huì)更好!

  • 回答1

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    徐志雄 副主任醫(yī)師

    黃巖中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    中西醫(yī)結(jié)合

    65 歲女性患有腰椎間盤(pán)突出,平時(shí)應(yīng)注意姿勢(shì)、鍛煉、保暖、飲食、避免勞累等。 1.姿勢(shì):保持正確的坐姿和站姿,避免彎腰駝背,盡量挺直腰背。 2.鍛煉:適度進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部力量。 3.保暖:注意腰部保暖,避免受寒,可佩戴護(hù)腰。 4.飲食:多吃富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜和水果。 5.避免勞累:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,不要搬抬重物,減少腰部負(fù)擔(dān)。 6.床墊選擇:睡軟硬適中的床墊,以維持腰椎正常生理曲度。 7.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議定期復(fù)查,了解病情變化。 總之,患者要從多方面注意,積極配合治療,有助于緩解癥狀,促進(jìn)康復(fù)。

    2024-09-22 12:47
  • 回答2

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    張伊莉 主任醫(yī)師

    蚌埠醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    血液內(nèi)科

    非手術(shù)治療之中包括: 1,臥床休息 2,藥物治療 3,牽引療法 4,物理治療 5,推拿治療 6,針灸治療 7,代替療法 8,封閉療法 9,小針刀療法 10,復(fù)位法(橫突直撐擴(kuò)張髓核還納法或稱(chēng)脊椎回本療法)

    2024-09-22 17:24
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是腰椎間盤(pán)突出?   腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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  • 周良安

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

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    主任醫(yī)師 教授

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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤(pán)突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤(pán)手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療,熟練開(kāi)展椎間盤(pán)鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括:頸/腰椎間盤(pán)突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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