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脾胃不好如何改善能調(diào)好嗎

脾胃不好怎么辦,該怎么改善脾胃,能調(diào)好嗎
脾胃不好怎么辦,該怎么改善脾胃,能調(diào)好嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃明清 副主任醫(yī)師

    紹興市立醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸內(nèi)一科

    脾胃不好可通過(guò)飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等來(lái)改善,多數(shù)情況下能調(diào)好。常見(jiàn)的有飲食不節(jié)、情志失調(diào)、勞逸失度、久病體虛、先天稟賦不足等因素。 1.飲食調(diào)理:保持飲食規(guī)律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物,多吃易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物,如山藥、薏米、南瓜等。 2.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,每天按時(shí)休息,避免熬夜,有利于脾胃功能的恢復(fù)。 3.適度運(yùn)動(dòng):適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、瑜伽等,能增強(qiáng)脾胃的消化功能。 4.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,以免影響脾胃的正常功能。 5.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些健脾和胃的藥物,如參苓白術(shù)散、健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等。 總之,脾胃不好需要綜合調(diào)理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)配合藥物治療。同時(shí),要注意觀察身體變化,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。

    2024-12-05 03:54
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脾胃病證?   脾胃病證是指在感受外邪,飲食內(nèi)傷,情志不遂,臟腑失調(diào)等多病因的作用下,發(fā)生在食管、脾胃、腸道的一類(lèi)內(nèi)科病證。本章主要討論胃脘痛、胃痞、腹痛、痢疾、嘔吐、呃逆、噎膈、泄瀉、便秘病證。 查看全文»

胃痛 急性腹痛
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  • 沙衛(wèi)紅

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):消化性潰瘍、胃食管返流病,功能性消化不良及脂肪肝、肝硬化、膽 詳情»

  • 林勇

    主任醫(yī)師 教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

    擅長(zhǎng):慢性肝病、肝硬化綜合治療;膽道胰腺疾病內(nèi)鏡介入治療;胃腸疾病 詳情»

  • 鐘英強(qiáng)

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    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問(wèn)題

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