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58 歲男性體弱多病應怎樣調(diào)理？

體虛感冒

年齡:58 性別:男 主要癥狀:年齡:58 性別:男 主要癥狀:體弱多病該如何調(diào)理？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    李廣林 副主任醫(yī)師

    常熟市第二人民醫(yī)院

    三級乙等

    泌尿外科

    58 歲男性體弱多病，可從飲食、運動、睡眠、心理、藥物這幾個方面進行調(diào)理。 1.飲食：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。避免高油、高鹽、高糖食物。 2.運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳、慢跑等，增強體質(zhì)，提高免疫力，但要注意運動強度和時間。 3.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，每天睡 7 - 8 小時，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，避免焦慮和抑郁。 5.藥物：必要時，在醫(yī)生指導下服用一些增強免疫力的藥物，如胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德分散片等。 總之，體弱多病的調(diào)理是一個長期的過程，需要綜合多種方法，持之以恒，并定期到正規(guī)醫(yī)院進行體檢和復查。

    2024-11-28 23:12
就醫(yī)問藥

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什么是體虛感冒? 　　體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱，是以反復發(fā)作，纏綿難愈為特點的臨床常見疾病，年老或體質(zhì)素虛，或病后，產(chǎn)后體弱，氣虛陰虧，衛(wèi)外不固，容易反復感冒，或感冒后纏綿不愈，其證治與常人感冒不同。 查看全文»

頭痛 鼻塞
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  • 董幼祺

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長：中醫(yī)的理論體系治療呼吸和消化系統(tǒng)之常見病如反復感冒、咳嗽、急 詳情»

  • 陳永光

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省第二中醫(yī)院

    擅長：   感冒、咳嗽、眩暈、胃痛、肝膽疾病。 詳情»

  • 鄭軍

    主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

    擅長：咳嗽、反復呼吸道感染、脾胃病、鼻咽炎。 詳情»

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風性關節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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金力

金力 / 主任醫(yī)師

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療銀屑病、濕疹、脂溢性皮炎、過敏性皮炎、特應性皮炎、皮膚瘙癢癥以及帶狀皰疹、痤瘡、黃褐斑、白癜風等多種皮膚疾患以及亞健康皮膚的醫(yī)學護膚指導和中醫(yī)藥調(diào)護。

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