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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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24歲女性上班犯困想精神，可能是睡眠不足、工作環(huán)境、貧血、頸椎病、甲減等原因。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2011-03-23 20:15
1.睡眠不足：經(jīng)常熬夜或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致白天困倦。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。
2.工作環(huán)境：長時(shí)間對著電腦，空氣不流通，易使人疲勞?？蛇m當(dāng)休息，開窗通風(fēng)。
3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不夠。需多吃含鐵食物，如豬肝、菠菜。
4.頸椎病：壓迫神經(jīng)血管，影響腦部供血。要避免長時(shí)間低頭，多活動(dòng)頸部。
5.甲減：甲狀腺功能減退，代謝減慢。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑治療。
總之，要明確原因，采取相應(yīng)措施。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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