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產(chǎn)后乳腺管堵塞致下垂，可通過(guò)按摩、熱敷、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方法來(lái)疏通。 1.按摩：由專業(yè)人員或在其指導(dǎo)下，以輕柔的手法從乳房四周向乳頭方向按摩，促進(jìn)乳汁排出和乳腺管通暢。 2.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可希看?15 - 20 分鐘，有助于緩解乳房脹痛，疏通乳腺管。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免油膩和辛辣食物。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的胸部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸部肌肉力量。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用通乳顆粒、乳癖消片、逍遙丸等藥物。 產(chǎn)后乳腺管堵塞需要及時(shí)處理，采取多種方法綜合調(diào)理。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和充足的休息也很重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。