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孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎對待食品添加劑。食品添加劑種類繁多，部分可能對孕婦和胎兒產(chǎn)生影響，如影響營養(yǎng)吸收、導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常等。常見的食品添加劑包括防腐劑、色素、甜味劑、增稠劑、香料等。 1. 防腐劑：如山梨酸鉀、苯甲酸鈉等，長期大量攝入可能干擾孕婦的新陳代謝。 2. 色素：如人工合成色素，可能影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 3. 甜味劑：像阿斯巴甜，可能增加孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險。 4. 增稠劑：如卡拉膠，過量食用可能影響消化功能。 5. 香料：某些人工香料可能引起孕婦過敏反應(yīng)。 總之，孕婦應(yīng)盡量選擇天然、無添加的食品，減少加工食品的攝入。對于含有食品添加劑的食品，要注意控制攝入量。若對飲食有疑慮，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。