17 歲女性左膝脛骨稞間棘撕脫骨折術(shù)后康復(fù)問題
左膝脛骨稞間棘撕脫骨折
病友信息：女17歲內(nèi)蒙古包頭病友癥狀說明(發(fā)病時間、主要癥狀等)：我11月24號摔的，12月5號做的手術(shù)，不過請的是北京的專家，做的關(guān)節(jié)鏡。做手術(shù)已經(jīng)六十多天了，現(xiàn)在一到晚上或者運動的多了膝蓋就發(fā)燙，這是什么情況？都過了手術(shù)那么多天，我現(xiàn)在的腿還是伸不直，尤其是走路彎的更厲害，彎也只能彎到90來度，再彎就像有東西卡在里面怎么也彎不了了，而且還會很疼，怎么辦呀？我該如何鍛煉才能恢復(fù)啊？膝蓋到現(xiàn)在還是有些腫呢···
能不能教我一些鍛煉的方法，讓我的腿恢復(fù)的快一點
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回答1
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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左膝脛骨稞間棘撕脫骨折術(shù)后出現(xiàn)膝蓋發(fā)燙、伸不直、彎曲受限、疼痛和腫脹等情況，可能與術(shù)后炎癥、康復(fù)鍛煉不足、肌肉力量失衡、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1.術(shù)后炎癥：手術(shù)會造成局部組織損傷，引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝蓋發(fā)燙和腫脹?？赏ㄟ^熱敷、抬高患肢促進血液循環(huán)和消腫。 2.康復(fù)鍛煉不足：缺乏科學(xué)有效的鍛煉，影響關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥屈膝等。 3.肌肉力量失衡：受傷和手術(shù)會導(dǎo)致周圍肌肉力量改變，影響關(guān)節(jié)功能?？蛇M行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，增強肌肉力量。 4.關(guān)節(jié)粘連：術(shù)后長時間不活動可能引起關(guān)節(jié)粘連，限制活動范圍。必要時需進行手法松解或物理治療。 5.心理因素：對康復(fù)的擔(dān)憂和恐懼可能影響鍛煉效果。要保持積極心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 術(shù)后康復(fù)是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。遵循醫(yī)生建議，科學(xué)鍛煉，定期復(fù)查，多數(shù)能逐漸恢復(fù)正常功能。
2024-12-02 23:24
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