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腿部肌腱延長手術(shù)后，除了運(yùn)動(dòng)，還需注意飲食調(diào)理、佩戴支具、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)、進(jìn)行物理治療等。 1.飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬果等，以促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 2.佩戴支具：根據(jù)醫(yī)生建議佩戴合適的支具，有助于保持關(guān)節(jié)的正確位置和穩(wěn)定，促進(jìn)肌腱的恢復(fù)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，包括檢查傷口愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。 4.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體的康復(fù)，避免焦慮和抑郁情緒。 5.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腿部肌腱延長手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程，需要患者在各方面積極配合，才能達(dá)到理想的康復(fù)效果。