国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

男性確實(shí)存在與女性類(lèi)似的更年期，稱(chēng)為“男性更年期”或“雄激素部分缺乏癥”（PADAM）。這個(gè)階段通常在50-60歲之間開(kāi)始，伴隨著體內(nèi)睪酮水平的逐漸下降。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
男性更年期主要由睪酮分泌減少引起，表現(xiàn)為一系列身體和心理變化。癥狀可能因人而異，但通常包括情緒波動(dòng)、疲勞、性功能下降等。
1.癥狀：除了脾氣暴躁，還包括失眠、精力下降、肌肉質(zhì)量減少、性欲減退、抑郁和焦慮。
2.原因：年齡增長(zhǎng)、睪丸功能衰退、慢性疾病、不良生活習(xí)慣（如吸煙、飲酒）等。
3.診斷：通過(guò)血液測(cè)試檢查睪酮水平和其他相關(guān)指標(biāo)來(lái)確認(rèn)。
4.預(yù)防：保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和減少壓力。
5.治療：輕度癥狀可通過(guò)生活方式改變改善，嚴(yán)重時(shí)可能需要睪酮替代療法，但這需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
男性更年期是正常的老化過(guò)程一部分，了解并接受這一變化有助于更好地應(yīng)對(duì)。遇到相關(guān)癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得適當(dāng)?shù)脑u(píng)估和建議。記住，任何自我調(diào)整或治療前都應(yīng)先咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)。

男人也有更年期,不過(guò),比女人晚.女性一般在45到55這個(gè)年齡層,男性在55到65之間.一部分男子到四五十歲以后，因出現(xiàn)莫名其妙的心理和生理上的改變而困惑不解，其實(shí)這時(shí)“男性更年期綜合征”已悄悄降臨。目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，男女更年期發(fā)生機(jī)理是相似的，該病主要是歸咎于體內(nèi)睪酮水平的下降，由于年齡增長(zhǎng)、睪丸萎縮，睪丸酮分泌減少所致。并非所有男性都會(huì)經(jīng)歷更年期，癥狀也不如女性明顯，約三成男性在40－70歲階段會(huì)有這樣的經(jīng)歷。附男性更年期男性也有更年期嗎根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),因年齡增加而導(dǎo)致男性荷爾蒙減少并不顯著.一般而言,男人在50歲后,男性荷爾蒙會(huì)逐漸減少.男性更年期綜合徵是由性腺發(fā)生退行性改變,致使下丘腦下垂體,睪丸性腺軸平衡失調(diào)有關(guān),引起一系列生理病理改變.這種改變程度因人而,有的毫無(wú)感覺(jué),有的則因?yàn)闄C(jī)體的調(diào)節(jié)不平衡和適應(yīng)能力較差及雄性激素減少.男性荷爾蒙的分泌,另受到遺傳,環(huán)境(生活壓力),精神層面(憂郁,酗酒,吸煙),或社會(huì)因素的影響.癥狀：肌膚老化皮膚老化最早是從臉部的皺紋開(kāi)始.接著頸部,手腳的皮膚,也會(huì)日漸松弛,下垂.這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致.心血管老化隨著年齡增長(zhǎng),心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象,這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加,類(lèi)質(zhì)脂沈積,心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致.此外,血管彈性變差,變硬,動(dòng)脈硬化,血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn).血管調(diào)節(jié)失常：有時(shí)會(huì)像孩子一樣渾身發(fā)熱,甚至踢被子,燥熱不安,頭痛,眩暈,心悸等.消化器官老化隨著年齡的增長(zhǎng),消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮,胃粘膜也會(huì)日漸變薄,而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大,失去彈性.這些改變是逐漸發(fā)生的,所以大多無(wú)自覺(jué)癥狀.但若不節(jié)制飲食,注意衛(wèi)生,保持情緒穩(wěn)定,則將明顯誘發(fā).肝腎陰虛：癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸,耳鳴盜汗,煩躁易怒,面赤升火,手足心熱,口乾咽燥,小便短赤,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦數(shù).泌尿器老化50歲左右,人體的腎小球?yàn)V過(guò)率將逐漸減退,血中尿素氮開(kāi)始上升,腎小管功能明顯降低,尿濃縮功能也急劇低下.所以進(jìn)入更年期以后,常自覺(jué)夜間尿多,尿顏或殘尿感.心腎不交癥狀心煩失眠,心悸不安,眩暈腰酸健忘,五心煩熱,舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)數(shù).生殖器官老化進(jìn)入更年期之后,生殖器官也會(huì)出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象,這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致;也是影響老年人性格,情緒和思維最重要的一環(huán),如果沒(méi)有以健康的想法面對(duì),將導(dǎo)致「更年期癥候群」的產(chǎn)生.神經(jīng)系統(tǒng)老化腦是神經(jīng)系統(tǒng)的中梮,隨著身體機(jī)能的老化,腦組織也會(huì)逐漸萎縮,此時(shí),神經(jīng)細(xì)胞,神經(jīng)纖維和感受器官細(xì)胞數(shù)量,都會(huì)慢慢減少.精神與神經(jīng)癥狀：如神經(jīng)過(guò)敏,急躁,倦怠,常有壓抑感,記憶力,思考力和集中力減退,失眠,孤獨(dú)恐怖感,缺乏自信等.骨骼老化男性在55歲至65歲,女性在35至45歲起,骨骼組織將加速流失,使骨骼中海綿狀小孔增多,導(dǎo)致骨骼軟化,肋間肌萎縮,駝背等現(xiàn)象.性功能減退常見(jiàn)有性欲淡漠,消失或陽(yáng)痿.對(duì)男性更年期癥狀,中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽(yáng)低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào),中醫(yī)辨證治療能調(diào)整腎陰腎陽(yáng)的低水平狀態(tài),從而使男性更年期癥狀得到明顯改善.治療生理方面男性更年期的癥狀的出現(xiàn)與男性體內(nèi)睪丸激素含量的減少有關(guān).如果一個(gè)男性體內(nèi)的睪丸激素含量低於正常的標(biāo)準(zhǔn),那麼他就會(huì)出現(xiàn)更年期現(xiàn)象.這時(shí)他就需要使用睪丸激素來(lái)進(jìn)行治療.民眾可能會(huì)懷疑男性荷爾蒙會(huì)造成攝護(hù)腺癌,最近國(guó)外的大型追蹤研究顯示,在補(bǔ)充男性荷爾蒙前應(yīng)做攝護(hù)腺癌檢篩,只要沒(méi)有攝護(hù)腺癌,補(bǔ)充荷爾蒙并不會(huì)增加攝護(hù)腺癌的發(fā)生率.心理方面以前人們只聽(tīng)說(shuō)過(guò)女性有更年期,其?Bstylecol：black;background-col：#A0FFFF>的行砸燦?Bstylecol：black;background-col：#99ff99>更年期.男性更年期的表現(xiàn)和女性更年期差不多,更年期男性在心理調(diào)節(jié)方面,主要有如下內(nèi)容：
1.以靜制動(dòng)保持心理的穩(wěn)定,消除不必要的緊張更年期的男性應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)更年期常識(shí),了解自己生理和心理發(fā)生的某些變化,然后泰然處之,不必驚慌.在我國(guó)大多數(shù)男性很少懂得有關(guān)更年期方面的知識(shí),當(dāng)出現(xiàn)一些癥狀時(shí),或認(rèn)為是人老了的原因,或懷疑自己身上有了毛病,同時(shí)對(duì)自己的情緒放縱,不能進(jìn)行很好地自我控制.所以中老年男同志也應(yīng)該學(xué)習(xí)更年期的一些生理知識(shí),以正確認(rèn)識(shí)更年期的必然性,懂得如何應(yīng)付更年期出現(xiàn)的各種癥狀,從而能理智地控制自己的情緒.
2.要學(xué)制怒由於雄性激素的作用,男性較女性來(lái)說(shuō),容易發(fā)怒.在更年期由于內(nèi)分泌紊亂,更容易發(fā)怒.發(fā)一次怒在單位會(huì)破壞良好的人際關(guān)系,在家庭容易破壞和睦的家庭氣氛,對(duì)自己也會(huì)連續(xù)幾天心情不得安寧.所以更年期的男性一定不要隨意發(fā)怒,要學(xué)會(huì)運(yùn)用種種方法來(lái)”制怒〃
.3.從事戶外活動(dòng)多進(jìn)行一些戶外活動(dòng),不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉,如打高爾夫球,打康樂(lè)球,打太極拳等.戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達(dá)到心理愉悅的目的.
4.及時(shí)進(jìn)行心理發(fā)泄遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí),不要憋悶在心理,而應(yīng)想辦法將其發(fā)泄出來(lái).心理疏泄有兩種方法,一種方法是自我勸導(dǎo),自我解脫,就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論.比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事,而從另一個(gè)角度看,有可能是好事.變換角度思考問(wèn)題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法,另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒釋放.心理有郁悶,可以找自己的同鄉(xiāng),同學(xué),知心朋友發(fā)泄,或者大哭一場(chǎng),把心理的憂郁發(fā)泄出來(lái),會(huì)頓覺(jué)輕松.由於是親朋好友,對(duì)方不但不會(huì)計(jì)較你的過(guò)分言詞,而且還會(huì)給以安慰和勸導(dǎo).這種方法對(duì)於更年期男子的心理保健來(lái)說(shuō),是很有好處的.
5.規(guī)律的生活習(xí)慣吃飯,睡覺(jué),活動(dòng)都要講究科學(xué)性.吃飯要規(guī)律,不可暴飲暴食；飲酒要適量,不可貪杯；睡覺(jué)最好是早睡早起,晚上看電視要有選擇性,不要一坐就是數(shù)小時(shí),在看電視過(guò)程中,要多活動(dòng).早晨不要睡懶覺(jué),要盡量早起,到室外參加一些活動(dòng).事實(shí)表明,規(guī)律性的生活習(xí)慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助於培養(yǎng)自己的良好心境.
6.給妻子安慰更年期的男性如果碰上自己的配偶也處在更年期,那麼一定要多給妻子以安慰勸導(dǎo).男性更年期雖然有許多癥狀出現(xiàn),但癥狀強(qiáng)度一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有女性強(qiáng)烈.所以作為丈夫來(lái)說(shuō),對(duì)也處在更年期的妻子的一些情緒上的不良反應(yīng),一定要體諒,要體貼關(guān)心妻子,勸導(dǎo)妻子,不要無(wú)端地進(jìn)行指責(zé).許多事實(shí)證明,勸導(dǎo)他人有時(shí)實(shí)際上也在勸導(dǎo)自己,教育別人的過(guò)程往往也是自我教育的過(guò)程.夫妻相互安慰,體貼。