脛骨平臺外側骨折保守治療后如何鍛煉
描述：
脛骨平臺外側骨折
曾經(jīng)的治療情況和效果：保守治療想柯大夫幫您解決什么問題：如何進行功能鍛煉化驗、檢查結果：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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榮振
界首市人民醫(yī)院
二級甲等
外科
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脛骨平臺外側骨折保守治療后的功能鍛煉，需綜合考慮骨折愈合情況、關節(jié)活動度、肌肉力量、平衡能力和日常生活需求等。 1. 骨折愈合情況：定期復查 X 光，了解骨折愈合進程。若愈合良好，可逐漸增加鍛煉強度。 2. 關節(jié)活動度：進行膝關節(jié)的屈伸練習，從較小幅度開始，逐漸增大。 3. 肌肉力量：通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓練增強腿部肌肉力量。 4. 平衡能力：單腿站立、閉目站立等練習提高平衡感。 5. 日常生活需求：模擬上下樓梯、蹲起等動作，適應日?；顒?。 總之，脛骨平臺外側骨折保守治療后的功能鍛煉要循序漸進，避免過度勞累和再次受傷。如有不適，及時就醫(yī)。
2024-12-02 18:20
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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錢立康 副主任醫(yī)師
銅陵市婦幼保健院
二級甲等
內(nèi)一科
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脛骨平臺外側骨折保守治療后的功能鍛煉，要循序漸進，注意安全。包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練、負重練習、平衡訓練和行走訓練等。 1.肌肉收縮練習：通過主動收縮腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮。 2.關節(jié)活動度訓練：在醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。 3.負重練習：根據(jù)骨折愈合情況，逐步增加負重，從部分負重到完全負重。 4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高平衡能力，減少跌倒風險。 5.行走訓練：先借助輔助器具行走，然后逐漸過渡到獨立行走。 功能鍛煉對于骨折恢復至關重要，但一定要在醫(yī)生的指導下進行，避免過早或過度鍛煉導致不良后果。
2024-12-02 22:24
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節(jié)軟骨、膝關節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導致關節(jié)功能的障礙。 查看全文»
