趴在桌子上午睡，這樣對(duì)么？
年齡:25 性別:女 病情描述： 你想解決什么問(wèn)題：有時(shí)候在辦公室好困，趴在桌子上午睡，這樣對(duì)么？
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)一科
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根據(jù)所說(shuō)的情況來(lái)看，一般在桌子上趴的睡覺(jué)是對(duì)身體不好。第一是因?yàn)闀r(shí)間一久，就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳和手會(huì)出現(xiàn)麻木的情況，長(zhǎng)期這樣的話是不好的。第二是趴著睡容易著涼，自己會(huì)感冒。因此能不趴著睡盡量不要趴著睡。而且經(jīng)常這樣的話容易造成身體疲勞。建議還是不要長(zhǎng)時(shí)間趴在桌子上睡，這樣對(duì)頸椎也不是很好。
2012-04-13 20:07
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回答2
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潘小平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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只要晚上睡得好，白天可以趴在桌子上小睡一會(huì)，。這是個(gè)睡眠習(xí)慣問(wèn)題，習(xí)慣了午睡條件允許是可以睡一會(huì)的，但是沒(méi)有條件可以不睡，只要堅(jiān)持6周可以改變一個(gè)人的生活習(xí)慣。
2012-04-13 20:34
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回答3
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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你好，午覺(jué)趴著桌子上睡會(huì)影響消化，也影響呼吸，建議還是躺著或者坐著椅子小睡一下就好，午覺(jué)不要睡太久，最好不要超過(guò)半小時(shí)。祝你健康。
2012-04-18 11:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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