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36 歲女性記不住人的情況可能由多種因素引起，如壓力與疲勞、腦部疾病、心理問題、視覺認知障礙、社交頻率低等。 1.壓力與疲勞：長期的工作或生活壓力、過度勞累，可能影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。應合理安排工作和休息時間，適當進行放松活動，如散步、瑜伽。 2.腦部疾?。耗承┠X部疾病，如腦萎縮、腦血管疾病等，可能影響大腦的記憶功能。需要進行腦部影像學檢查，如頭顱 CT、MRI 等，以明確診斷。若確診，需根據(jù)具體病情進行治療，可能包括藥物治療（如尼莫地平、銀杏葉提取物等）、康復訓練等。 3.心理問題：焦慮、抑郁等心理問題可能影響注意力和記憶力。可通過心理評估確定，治療方法有心理疏導、藥物治療（如舍曲林、帕羅西汀等）。 4.視覺認知障礙：對人臉的特征識別能力較弱，可通過專業(yè)的視覺訓練來改善。 5.社交頻率低：較少與人交往，對他人面孔熟悉度不夠。應增加社交活動，主動與人交流。 總之，記不住人的原因較為復雜，需要綜合考慮各種因素。如果情況持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。