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一般根據(jù)您現(xiàn)在的這種情況來看的話，根據(jù)您的描述，針對您現(xiàn)在這種有硬度不夠的話，一般建議是您應該停止這種行為的，因為過度手淫必然造成泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是陽痿的誘因之一。其次，過度手淫，會使中樞神經(jīng)長期處于興奮的狀態(tài)，性神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)而得不到適當?shù)男菹⒕蜁斐尚陨窠?jīng)的疲勞，引起性欲減退等。建議您多運動，加強自身的身體素質(zhì)，多參加體育鍛煉。

陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一 定程度的硬度，但不能 保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補。一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請醫(yī)生診斷用藥。多食一些具有補腎固精 作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等，有效還解。

您好,您的情況屬于性功能下降,引起性功能下降有兩種,一種是心理原因?qū)е碌?還有就是生殖方面的疾病引發(fā)的性功能下降,建議您及早到醫(yī)院用儀器進行檢查,是可以查明原因的!祝好

朋友您好，根據(jù)您的情況考慮是陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久 建議口服金匱腎氣丸和維生素e.平時加強營養(yǎng),多食用蔬菜和水果.注意預防手淫過頻或者避免放縱,性生活應有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應正確對待,心情開放,生活節(jié)律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可