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指甲表面凹凸不平有小坑，可能是營(yíng)養(yǎng)不良、指甲疾病、外傷、全身性疾病或化學(xué)物質(zhì)刺激等原因造成。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素A、B族、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲凹凸不平。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。
2.指甲疾?。喝缂装_（灰指甲）、甲溝炎等。甲癬是真菌感染，需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑。甲溝炎多因細(xì)菌感染，輕度可外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重時(shí)需口服抗生素。
3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，損傷甲床，引起指甲異常。一般待新指甲長(zhǎng)出可恢復(fù)。
4.全身性疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等免疫性疾病，可能影響指甲。需治療原發(fā)疾病。
5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、染發(fā)劑等，損害指甲。應(yīng)減少接觸，做好防護(hù)。
指甲出現(xiàn)凹凸不平有小坑，原因多樣。若情況持續(xù)或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

也可能是灰指甲的早期癥狀，灰趾甲 也叫 甲癬 是真菌感染引起的，對(duì)于目前懷疑本病，那么建議首先去醫(yī)院皮膚科做真菌檢查確診確診

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

這位朋友你好，按現(xiàn)有的情況來(lái)分析,有可能是維生素缺乏引起的，需要詳細(xì)檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補(bǔ)充維生素.

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素ad滴劑,和丐立得復(fù)方碳酸鈣顆 粒,效果比較好的。補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素d必須同時(shí)補(bǔ),維生素d是鈣離子被人體吸收的 載體,沒(méi)有維生素d再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素d,使人體對(duì)鈣離子吸收 能成倍