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如果月經(jīng)規(guī)律的話，排卵期的計(jì)算方法為：月經(jīng)的第一天算起，倒數(shù)十四天左右就是排卵日，排卵的前五天和后四天即為排卵期。如果月經(jīng)不正常，要考慮其他的計(jì)算方法。要具體知道自己的情況，建議可以在月經(jīng)后的第10天左右到醫(yī)院做一次排卵檢測(cè)，這個(gè)的話一般要連續(xù)檢測(cè)5天左右，可以有效知道自己排卵是否規(guī)律。

排卵期正確的計(jì)算方法指末次月經(jīng)第一天算起至胎兒娩出共280天次.人類正常的妊娠時(shí)限大約是40周,醫(yī)學(xué)上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的開始時(shí)間,正常的懷孕時(shí)限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計(jì)算),排卵是在月經(jīng)的中期,所以40周(280天)妊娠比實(shí)際卵子受精開始計(jì)算的懷孕時(shí)間多2周.婦女的月經(jīng)若以28天為一個(gè)月經(jīng)周期,那么280天妊娠即相當(dāng)于十個(gè)孕月(28天為一個(gè)月經(jīng)周期)或十個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間,故有十月懷胎之說(shuō)法.預(yù)產(chǎn)期只是一種估計(jì)值,實(shí)際分娩時(shí)間往往與預(yù)產(chǎn)期出入1—2周.