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如果在睡覺期間做夢很頻繁的話，說明在平時生活中十分焦慮，要想有個好的睡眠質(zhì)量就要在白天多做一些放松的活動，聽歌看電視都可以。如果你是一直睡不進去，無法入眠就應該在睡前喝一杯熱牛奶，不要喝咖啡巧克力等這些有刺激神經(jīng)的東西，可以做一些有助于睡眠的頭部按摩。如果睡不著還有十分強的焦躁感就應該去醫(yī)院看看是不是某種激素分泌紊亂，這樣的話就應該向醫(yī)院求助治療。

你好， 多考慮神經(jīng)衰弱，,建議你積極服用谷維素 刺五加 b1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥等,都能引發(fā)頭暈.建議:注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.

你好 是氣血兩虛，陰虛火旺，可以服用知柏地黃丸和復方阿膠漿治療 ，注意飲食清淡多休息，避免辛辣飲食

你好，睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。 初步建議，首先希望你調(diào)整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫(yī)藥治療平調(diào)陰陽為主，可以選擇朱砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

保證充分的營養(yǎng)與睡眠，日常生活要有規(guī)律，在平時生活中要注意精神調(diào)理，保持樂觀開朗心態(tài)，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。

睡眠不好，看你是不是精神壓力過大引起的失眠的，可以用安神補腦液，睡前泡個熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.

你好,你的這種情況可能是頸椎或頭顱有問題. 建議,做頸椎,頭顱ct,頸動脈彩超,頭顱tcd等檢查,明確診斷,相應治療.同時可以找中醫(yī)大夫中藥湯藥調(diào)治.

您好，多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

主要是思慮過多導致神經(jīng)衰弱引起的心脾兩虛表現(xiàn)，治療應該益氣健脾，安神養(yǎng)心，建議服用歸脾湯加減，安神補腦液。

你好；神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)，口服養(yǎng)血清腦治療為好，祝你健康歡迎再來咨詢，