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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林碩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病預(yù)防主要包括合理飲食、適度運(yùn)動、控制體重、定期體檢、規(guī)律作息等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2012-07-26 18:28
1.合理飲食：減少高糖、高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.適度運(yùn)動：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑。
3.控制體重：保持BMI在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。
4.定期體檢：監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免長期熬夜。
預(yù)防糖尿病需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，如有異常及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好，腳上出汗脫皮考慮是腳氣如真菌性感染俗稱香港腳，建議每天應(yīng)用溫開水或白醋侵泡，然后外用消璇咪康唑乳膏或唯達(dá)寧噴劑堅持治療一個療程，平時應(yīng)該穿透氣性較好的鞋子，最好不穿皮鞋。
2012-08-02 07:06
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