27 歲男性脊柱骨頭響腿酸軟等如何治療
男27歲來自陜西健康咨詢描述：
脊柱骨頭老響，腿酸軟，走路邁不開步子，右腿較甚呈外八字，且有屁股不同地位的疼，因?yàn)檎局y受，現(xiàn)在基本上臥床休息，免疫力現(xiàn)在更差，其他沒什么，檢查別的也都合格，包括胸椎核磁共振，HLB-27，就是有點(diǎn)骨質(zhì)疏松T-2.8，和輕度頸腰椎間盤突出，大夫老說我肝腎脾虛啊，吃了好多藥不起效果,包括吃好的鈣片,血液中鈣離子正常
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
韋臻 副主任醫(yī)師
深圳市婦幼保健院
三級甲等
兒童心理與康復(fù)科
-
27 歲男性出現(xiàn)脊柱骨頭響、腿酸軟、走路困難、屁股疼、骨質(zhì)疏松、輕度頸腰椎間盤突出等癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如不良姿勢、缺乏鍛煉、營養(yǎng)失衡、疾病影響、心理因素等。 1. 不良姿勢：長期彎腰、伏案工作等不良姿勢會加重脊柱和腰部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，定時活動身體。 2. 缺乏鍛煉：運(yùn)動量不足會使肌肉力量減弱，關(guān)節(jié)靈活性降低。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動，如游泳、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 營養(yǎng)失衡：飲食中鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，同時適當(dāng)曬太陽促進(jìn)維生素 D 合成。 4. 疾病影響：輕度頸腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。可采取物理治療，如熱敷、按摩等。 5. 心理因素：長期的不適可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題，進(jìn)而影響身體恢復(fù)。保持良好心態(tài)，必要時尋求心理幫助。 總之，該患者需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食等。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-03 11:00
-
