廣東人士多種不適癥狀求原因及應(yīng)對(duì)
來自廣東健康咨詢描述：
個(gè)人感覺腦子蒙蒙的，記憶能力差，反應(yīng)慢，好像有點(diǎn)煞筆，誒~~每天都感覺很累的樣子，手腳又沒力，打球的時(shí)候因?yàn)榉磻?yīng)慢整個(gè)人都很懵的。一上課注意力就不夠集中，老是想東想西的，一回過神來，一會(huì)又繼續(xù)了。。我都不知道自己想的都是些啥玩意，幼稚的東西。。。沒什么就這里癢一下那里癢一下的，特別是頭和鼻子兩邊和臉上其他地方，煩死人了，我可是每天都洗澡洗頭的耶~~我臉上可沒長(zhǎng)什么痘痘==!（這是皮膚病嗎？）很多東西都記不住，有時(shí)候剛想的東西剛要說的東西就突然忘了，然后發(fā)下呆有時(shí)候居然又突然想到了==！有時(shí)候卻怎么想也想不到了。。?？偢杏X自己的睡眠不好（一醒來就四肢酸痛累死了，晚上感覺老是在做夢(mèng)就像是閉上眼睛但腦子卻在想事那樣的，只是意識(shí)模糊罷了，都不知道是不是做夢(mèng)），整天半死不活的。這樣的狀態(tài)真的很擔(dān)心自己?。ㄕf的詳細(xì)的話肯定會(huì)追分的拉?。?/p>
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回答1
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許海波 主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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出現(xiàn)腦子蒙蒙、記憶力差、反應(yīng)慢、易疲勞、注意力不集中、皮膚瘙癢、睡眠不佳等癥狀，可能與生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境因素等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，可能導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，影響機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。 2.心理因素：學(xué)習(xí)或生活壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，會(huì)影響大腦和身體狀態(tài)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 3.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等疾病，會(huì)引起類似癥狀。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。例如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，也會(huì)影響身體和大腦功能。注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 5.環(huán)境因素：居住或?qū)W習(xí)環(huán)境嘈雜、空氣質(zhì)量差等，可能影響睡眠和精神狀態(tài)。改善環(huán)境，保持通風(fēng)良好、安靜舒適。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，進(jìn)行全面檢查和治療。
2024-12-05 00:37
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什么是皮膚病? 皮膚病是指發(fā)于人體皮膚、黏膜及皮膚附屬器的疾病。皮膚病是中醫(yī)外科學(xué)的重要組成部分，在歷代中醫(yī)文獻(xiàn)中雖沒有系統(tǒng)的關(guān)于皮膚病的專著，但在《五十二病方》、《內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》、《劉滑子鬼遺方》、《諸病源候論》、《備急千金要方》、《千金翼方》、《外科正宗》、《醫(yī)宗金鑒·外科心法要訣》等文獻(xiàn)中都有較詳盡的有關(guān)皮膚病的論述。現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)皮膚科的一些疑難疾病如變態(tài)反應(yīng)性疾病、皮炎、濕疹、白癜風(fēng)、銀屑病等也取得了較好的療效，因此，中醫(yī)皮膚病學(xué)開益受到國(guó)內(nèi)外的重視。 查看全文»
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