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前列腺炎患者自行調(diào)理可從運(yùn)動(dòng)、作息、性生活、局部訓(xùn)練和飲食等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行體操、慢跑、散步等，促進(jìn)前列腺血液循環(huán)和炎癥消散。
2.作息：起居規(guī)律，避免熬夜和過度勞累。
3.性生活：成年患者應(yīng)暫時(shí)節(jié)制性生活。
4.局部訓(xùn)練：堅(jiān)持提肛訓(xùn)練，按摩前列腺，改善盆底肌功能。
5.飲食：忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
前列腺炎患者通過自身的綜合調(diào)理，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)，但癥狀嚴(yán)重時(shí)仍需及時(shí)就醫(yī)。

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