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女性排卵時間的判斷需要綜合多方面因素，包括卵泡大小、激素水平、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液以及月經(jīng)周期規(guī)律等。 1. 卵泡大小：一般來說，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到 18 - 25 毫米時，就可能在 24 - 48 小時內(nèi)排卵。但這只是一個大致的范圍，個體之間可能存在差異。 2. 激素水平：通過檢測體內(nèi)的促黃體生成素（LH）水平，如果出現(xiàn)峰值，通常在 36 小時左右排卵。 3. 基礎(chǔ)體溫：排卵后基礎(chǔ)體溫會升高 0.3 - 0.5℃，如果基礎(chǔ)體溫升高，提示已經(jīng)排卵。 4. 宮頸黏液：在排卵前，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度增加，有利于精子通過。 5. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期規(guī)律，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右。 綜合以上多種方法，可以更準(zhǔn)確地判斷排卵時間。如果有備孕需求，建議在排卵前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，提高受孕幾率。