運(yùn)動后就沖涼對身體好嗎？
2012-11-23 06:30
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健康咨詢描述：運(yùn)動后就沖涼對身體好嗎？想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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你好， 運(yùn)動后就沖涼，這對身體不好的，因為運(yùn)動后身體沒有恢復(fù)平穩(wěn)，最好不要沖涼的，最好注意休息，注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，建議休息一會，等身體恢復(fù)后，才可以洗澡等，平時注意休息，不要著涼等，平時注意休息，不要過度勞累，最好多吃蔬菜水果等。
2018-08-08 20:42
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您說的情況不確定的，如果長期這樣可以增加免疫力的，但是，剛開始運(yùn)動的人，這樣容易感冒什么的
2012-11-23 06:40
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