腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛如何治療和預(yù)防
健康咨詢描述：
腳后跟上面的筋兩側(cè)都痛，用手壓就痛，走路也是瘸的！走路就痛
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李昕 副主任醫(yī)師
西安市紅會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛可能是運動損傷、跟腱炎、筋膜炎、骨刺、痛風(fēng)等原因引起。治療和預(yù)防方法包括休息、物理治療、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致。治療需休息、冷敷、包扎。預(yù)防要做好熱身，掌握正確運動姿勢。 2.跟腱炎：多因反復(fù)牽拉跟腱所致。治療可用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴重時需手術(shù)。預(yù)防要避免過度運動，選擇合適鞋子。 3.筋膜炎：長期勞損或受寒引發(fā)。治療可進行熱敷、按摩，服用活血化瘀藥物如舒筋活血片。預(yù)防要注意保暖，避免長時間站立。 4.骨刺：關(guān)節(jié)退變形成。治療可用抗骨質(zhì)增生藥物如骨刺平片，必要時手術(shù)。預(yù)防要補充鈣質(zhì)，適度鍛煉。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常導(dǎo)致。治療需降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等，控制飲食。預(yù)防要限制高嘌呤食物攝入，多喝水。 腳后跟上面筋兩側(cè)疼痛原因多樣，治療和預(yù)防方法也各不相同。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進行針對性治療。
2024-09-22 12:45
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回答2
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于忠海 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好腳后跟上面的筋兩側(cè)都痛，這樣考慮是存在神經(jīng)壓迫和疲勞都是有一定關(guān)系的，這個期間需要注意休息
2024-09-22 12:45
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回答3
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馮海峰 主任醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，據(jù)你所述，這種情況考慮與神經(jīng)有關(guān)，建議可以對癥治療，如布洛芬，保泰松，氯挫沙宗等可以緩解，必要時可以針灸療法。
2024-09-23 04:18
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