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19 歲男性手碰水起皺且痛，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與皮膚干燥、缺乏維生素、手部濕疹、手癬、雷諾綜合征等有關(guān)。 1. 正常生理現(xiàn)象：皮膚長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，細(xì)胞吸水膨脹，導(dǎo)致起皺，一般無(wú)痛感，若有痛感可能是浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 2. 皮膚干燥：環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足等可使皮膚缺水，碰水易起皺且痛。需注意保濕，多喝水，使用護(hù)手霜。 3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚健康。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，如胡蘿卜、堅(jiān)果等，必要時(shí)服用維生素補(bǔ)充劑。 4. 手部濕疹：過(guò)敏、遺傳等因素可引發(fā)。表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢、起皺疼痛。需避免接觸過(guò)敏原，外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如地塞米松軟膏。 5. 手癬：真菌感染所致。常有水皰、脫屑、起皺疼痛。使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏。 6. 雷諾綜合征：血管神經(jīng)功能紊亂引起。遇冷或水刺激后手指蒼白、發(fā)紫、起皺疼痛。注意保暖，使用鈣通道阻滯劑，如硝苯地平。 總之，手碰水起皺且痛的原因多樣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)注意手部護(hù)理，保持皮膚健康。