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70 歲女性可能面臨心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、糖尿病、高血壓、眼部疾病等健康問題。需要從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期體檢、藥物治療等方面綜合考慮。 1.心腦血管疾?。罕３纸】碉嬍?，低鹽低脂，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。定期監(jiān)測血壓、血脂。藥物如阿司匹林、他汀類藥物等可預(yù)防血栓形成。 2.骨質(zhì)疏松：補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。治療藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等。 3.糖尿病：控制飲食，少吃高糖食物，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。根據(jù)血糖情況選擇降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 4.高血壓：低鹽飲食，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠。降壓藥有硝苯地平、厄貝沙坦等。 5.眼部疾?。憾ㄆ谶M(jìn)行眼部檢查，注意用眼衛(wèi)生。對于白內(nèi)障等疾病，必要時(shí)手術(shù)治療。 70 歲女性應(yīng)重視自身健康，積極采取預(yù)防措施，一旦患病，要遵循醫(yī)囑規(guī)范治療，以提高生活質(zhì)量。