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70 歲男性，身體機能逐漸下降，易患多種疾病。治療和預(yù)防需綜合考慮生活方式、飲食、運動、定期體檢、疾病早篩等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能。 2. 飲食：均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等，減少高油高鹽高糖食物的攝入。 3. 運動：根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4. 定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖、腹部超聲等，早發(fā)現(xiàn)早治療疾病。 5. 疾病早篩：針對常見老年病，如高血壓、糖尿病、冠心病等，進(jìn)行定期篩查，如測量血壓、血糖等。 總之，70 歲男性要重視健康管理，通過多種方式預(yù)防疾病，一旦患病應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。