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胃痛時(shí)，中醫(yī)按摩可選取中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、公孫穴、梁丘穴等穴位來(lái)緩解癥狀。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水，對(duì)胃痛有一定緩解作用。 2.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可寧心安神、理氣止痛。 3.足三里穴：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。該穴位能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣。 4.公孫穴：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?1 跖骨基底的前下方。按摩公孫穴可健脾胃、調(diào)沖任。 5.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上 2 寸。此穴能理氣和胃、通經(jīng)活絡(luò)。 中醫(yī)按摩穴位緩解胃痛雖有一定效果，但如果胃痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意飲食規(guī)律，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。

胃痛進(jìn)行中醫(yī)按摩時(shí)，可選取中脘穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、公孫穴、梁丘穴等穴位來(lái)緩解癥狀。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水。 2.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩它可寧心安神、理氣止痛。 3.足三里穴：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下 3 寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。常按足三里能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、調(diào)理脾胃。 4.公孫穴：位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健０茨珜O穴可健脾胃、調(diào)沖任。 5.梁丘穴：屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上 2 寸。此穴有通經(jīng)利節(jié)、和胃止痛的作用。 中醫(yī)按摩穴位緩解胃痛需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且效果因人而異。若胃痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。