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68 歲男性常喝咖啡會致骨質(zhì)疏松嗎？

2024-12-02 15:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

男 68歲
請問，經(jīng)常飲用咖啡，會導(dǎo)致老人家骨質(zhì)疏松嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

白亞平主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)針推理療科

經(jīng)常飲用咖啡可能會增加 68 歲男性患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，這與咖啡中的咖啡因影響鈣吸收、影響激素分泌、增加尿鈣排泄、影響腸道功能以及生活習(xí)慣改變等有關(guān)。 1. 咖啡因影響鈣吸收：咖啡因會減少腸道對鈣的吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣含量相對不足。 2. 影響激素分泌：可能影響甲狀旁腺激素、降鈣素等激素的分泌，進而影響骨代謝平衡。 3. 增加尿鈣排泄：促進腎臟排泄更多的鈣，使血鈣水平降低，刺激骨鈣釋放來補充血鈣。 4. 影響腸道功能：干擾腸道對鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 5. 生活習(xí)慣改變：常喝咖啡的人可能存在戶外活動減少、睡眠不足等情況，也不利于骨骼健康。總之，雖然常喝咖啡不一定必然導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，但對于 68 歲的男性，建議適量飲用咖啡，并注重補充鈣質(zhì)和維生素 D，多曬太陽，適當(dāng)運動，定期進行骨密度檢查。
2024-12-02 20:47

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