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一歲小孩如何有效補鐵？

2024-12-02 16:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎么幫助一歲的小孩補鐵？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳穎波主任醫(yī)師

江蘇省腫瘤醫(yī)院

三級甲等

腫瘤內科

一歲小孩補鐵可通過飲食調整、補充鐵劑、定期檢查、適當運動、保證充足睡眠等方式。 1. 飲食調整：優(yōu)先選擇富含鐵的食物，如動物肝臟、紅肉、蛋黃等。將這些食物制成泥狀或碎末狀，便于孩子食用。 2. 補充鐵劑：在醫(yī)生指導下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。 3. 定期檢查：按時進行血常規(guī)檢查，了解孩子的鐵含量變化，以便調整補鐵方案。 4. 適當運動：增加孩子的戶外活動時間，促進新陳代謝，有助于鐵的吸收。 5. 保證充足睡眠：讓孩子有足夠的休息，利于身體機能恢復，提高對鐵的利用。總之，幫助一歲小孩補鐵需要綜合多種方法，并密切關注孩子的身體狀況。如有疑問，應及時咨詢醫(yī)生。
2024-12-03 08:54

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