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55 歲女性久坐后膝蓋酸脹，血液循環(huán)不暢，可能是由于膝關(guān)節(jié)退行性病變、下肢血管疾病、膝關(guān)節(jié)炎癥、關(guān)節(jié)損傷、不良姿勢等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)退行性病變：隨著年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限和酸脹?？赏ㄟ^減少負(fù)重、熱敷、物理治療等緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液回流，造成膝蓋部位血液淤積，產(chǎn)生酸脹感。治療包括藥物改善循環(huán)、穿彈力襪，必要時手術(shù)。 3. 膝關(guān)節(jié)炎癥：如滑膜炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會引起膝蓋酸脹。需抗炎治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 關(guān)節(jié)損傷：既往的外傷或運動損傷，未完全恢復(fù)，久坐后易出現(xiàn)不適?？赏ㄟ^休息、康復(fù)訓(xùn)練改善。 5. 不良姿勢：長期坐姿不正確，壓迫下肢血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)。應(yīng)注意保持正確坐姿。 總之，出現(xiàn)久坐膝蓋酸脹的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如膝關(guān)節(jié) X 線、血管超聲等，明確原因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。