18 歲男孩雙杠運(yùn)動致急性腰扭傷如何治
性別：男
年齡：18歲
孩子昨天做雙杠運(yùn)動時造成急性腰扭傷，現(xiàn)在家里躺著動不了，這種情況該如何治療？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁萬鵬 副主任醫(yī)師
澄江市人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
-
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因突然受到外力作用而引起的損傷，常見癥狀為腰部疼痛、活動受限等。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等。 1.休息：受傷后應(yīng)立即停止活動，臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.冷敷：在受傷后的 24 - 48 小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腰部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 3.熱敷：48 小時后，可用熱毛巾或熱水袋熱敷腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4.藥物治療：可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥。也可外用止痛膏，如云南白藥膏、消痛貼膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.物理治療：如按摩、針灸、紅外線照射等，有助于放松腰部肌肉，促進(jìn)恢復(fù)。 6.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)难可煺购蛷?qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 急性腰扭傷經(jīng)過及時恰當(dāng)?shù)闹委?，通常可以較快恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 17:08
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
