哺乳期胃口不好沒吃飯致奶水變少，原因何在？
2024-09-22 10:57
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性別：女
年齡：21歲
提問：我現(xiàn)在是哺乳期。這幾天早上因為胃口不大好所以都沒吃過飯，然后這幾天奶水變少了。為什么會這樣？是不是我吃得太少了？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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范四祿 副主任醫(yī)師
桂林市第三人民醫(yī)院
一級
內(nèi)二科
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哺乳期奶水變少可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不足、情緒變化、睡眠不佳、未及時排空乳房、激素水平波動等。 1. 飲食不足：哺乳期母親需要攝入足夠的營養(yǎng)來產(chǎn)生乳汁。如果進食量少，營養(yǎng)攝入不足，會影響乳汁的分泌。 2. 情緒變化：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒會影響內(nèi)分泌，進而影響乳汁的產(chǎn)生。 3. 睡眠不佳：睡眠質(zhì)量差或睡眠時間不足，會使身體機能下降，影響泌乳素的分泌，導(dǎo)致奶水減少。 4. 未及時排空乳房：如果乳房沒有及時排空，大腦會接收到產(chǎn)奶量足夠的信號，從而減少乳汁分泌。 5. 激素水平波動：哺乳期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，激素的變化也可能導(dǎo)致乳汁分泌量的改變。 總之，哺乳期要保持良好的飲食、睡眠和情緒，及時排空乳房，以保證充足的乳汁分泌。如奶水減少情況持續(xù)，建議及時就醫(yī)。
2024-09-22 18:36
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