23 歲男大學生常打呼嚕且聲音大,較瘦,如何處理?
男,23歲
大學在校生,宿舍人反映我有打呼嚕的毛病,而且聲音較大,好像每天都有,人也比較瘦,到底該怎么辦?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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唐桂棣 主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
腫瘤內科
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打呼嚕可能由多種原因引起,如睡姿不當、過度疲勞、鼻腔或咽喉部疾病、肥胖、下頜后縮等。 1. 睡姿不當:仰臥睡覺時,舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道,導致打呼嚕。建議側臥位睡眠。 2. 過度疲勞:學習壓力大、睡眠不足導致身體疲勞,肌肉松弛,易引起打呼嚕。要注意勞逸結合,保證充足睡眠。 3. 鼻腔疾病:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等,會使鼻腔通氣不暢。需就醫(yī)檢查,必要時手術治療。 4. 咽喉部疾病:扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭松弛等也會造成打呼嚕。根據病情輕重,可能選擇藥物治療或手術。 5. 下頜后縮:下頜后縮會使氣道變窄。可通過口腔矯治器或頜面外科手術改善。 打呼嚕不僅影響自身睡眠質量,還可能對健康造成潛在危害。建議及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療措施。同時,保持良好的生活習慣,有助于減輕打呼嚕的癥狀。
2024-12-01 21:55
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