23 歲河南男性骨折后該如何處理及鍛煉恢復(fù)？
男23歲來自河南 骨折了需要怎么辦好，怎樣鍛煉有利于恢復(fù)？想骨折了需要怎么辦好，怎樣鍛煉有利于恢復(fù)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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傅亮 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
兒科
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骨折后的處理和恢復(fù)需要綜合考慮多個(gè)方面，包括及時(shí)就醫(yī)、固定骨折部位、藥物治療、飲食調(diào)理、康復(fù)鍛煉等。 1. 及時(shí)就醫(yī)：骨折發(fā)生后，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。通過 X 光、CT 等檢查明確骨折的具體情況。 2. 固定骨折部位：根據(jù)骨折的類型和嚴(yán)重程度，選擇合適的固定方式，如石膏、支具或手術(shù)內(nèi)固定。 3. 藥物治療：可使用止痛藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛；使用活血化瘀的藥物如云南白藥膠囊等促進(jìn)局部血液循環(huán)；還可能需要補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 制劑等促進(jìn)骨折愈合。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 C 和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 5. 康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下，早期進(jìn)行肌肉收縮鍛煉，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負(fù)重訓(xùn)練。 總之，骨折后的恢復(fù)需要患者積極配合醫(yī)生的治療，遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉和生活調(diào)理，以促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。
2024-12-04 18:36
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