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27 歲男性因上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致脖子疼痛，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤(pán)突出、頸部筋膜炎、頸部小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。 1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生乳酸堆積，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用活血止痛膏等外用藥物。 2. 頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期低頭使頸椎正常生理曲度變直，甚至反弓，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致疼痛。需要調(diào)整坐姿和睡姿，進(jìn)行頸椎牽引治療，口服頸復(fù)康顆粒等藥物。 3. 頸椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，刺激或壓迫神經(jīng)根，引發(fā)疼痛。治療包括臥床休息、佩戴頸托、口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 頸部筋膜炎：筋膜受到反復(fù)牽拉和摩擦，發(fā)生無(wú)菌性炎癥?？赏ㄟ^(guò)物理治療如超短波、紅外線照射，配合口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 5. 頸部小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑膜嵌頓，造成疼痛。手法復(fù)位能有效緩解癥狀。 總之，長(zhǎng)期上網(wǎng)導(dǎo)致的脖子痛應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)頸部。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。