-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吉亞軍 副主任醫(yī)師
鹽城市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
30 歲男性因長(zhǎng)期在電腦前工作導(dǎo)致頸椎難受，可能是不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)退變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部受寒等原因引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦會(huì)使頸椎承受過(guò)大壓力，改變頸椎正常生理曲度。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦屏幕高度。 2. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張。可通過(guò)按摩、熱敷緩解，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 3. 頸椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)和長(zhǎng)期勞損，頸椎間盤(pán)水分減少，彈性降低。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。 4. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或突然受力可能導(dǎo)致。可采用手法復(fù)位，但要由專業(yè)醫(yī)生操作。 5. 頸部受寒：寒冷刺激會(huì)使頸部血管收縮，肌肉痙攣。注意頸部保暖，佩戴圍巾。 總之，長(zhǎng)期電腦前工作導(dǎo)致的頸椎難受需要引起重視，改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)頸部保養(yǎng)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-05 07:19
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤(pán)突出掛骨外科嗎
- 南京市華膚皮膚病研究所預(yù)約掛號(hào)
- 近日榜單：失眠怎么治療好“心理評(píng)估”...
- 官方熱榜：得了焦慮癥怎么治療“掛號(hào)指...
- 近期關(guān)注：精神分裂幻聽(tīng)幻覺(jué)怎么辦“就...
- 今日快訊：癔癥的表現(xiàn)癥狀“預(yù)約掛號(hào)”...
- 醫(yī)院排行：雙相障礙與抑郁的區(qū)別“線上...
- 本地焦點(diǎn)：孩子出現(xiàn)青春期問(wèn)題怎么辦“...
- 近日發(fā)布：晚上睡不著覺(jué)是什么原因造成...
- 官方榜單：神經(jīng)衰弱有哪些癥狀“康復(fù)理...
