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28 歲女性大腿、膝蓋和小腿骨折上鋼板 23 天，需注意傷口護理、康復訓練、飲食調(diào)整、預防并發(fā)癥及定期復查等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液等異常，應及時就醫(yī)。 2.康復訓練：在醫(yī)生指導下，逐漸進行肌肉收縮、關節(jié)活動等訓練，促進血液循環(huán)和功能恢復。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，有助于骨折愈合。 4.預防并發(fā)癥：警惕下肢深靜脈血栓形成，可適當抬高患肢。同時，注意預防肺部感染。 5.定期復查：按時復查 X 光片，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 總之，骨折后的恢復需要患者的耐心和配合，遵循醫(yī)生的建議，逐步實現(xiàn)康復。