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腰間盤突出是由于腰椎間盤各部分，尤其是髓核，發(fā)生不同程度的退行性病變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛等癥狀。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負(fù)擔(dān)。避免長時間彎腰、久坐、重體力勞動。 2.物理治療：牽引、按摩、針灸、熱敷等，有助于緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復(fù)。 4.手術(shù)治療：對于保守治療無效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 腰間盤突出的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和習(xí)慣，預(yù)防病情加重。