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20 歲女性臉上出現(xiàn)很多小且不紅不癢不痛的突起，可能是由于以下原因：皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、脂肪粒、扁平疣、閉合性粉刺等。 1.皮膚清潔不當(dāng)：如果日常面部清潔不徹底，導(dǎo)致毛孔堵塞，就可能出現(xiàn)小突起。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天早晚認(rèn)真清潔面部。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，比如雄性激素分泌過(guò)多，可能引發(fā)此類癥狀。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.脂肪粒：護(hù)膚品使用不當(dāng)或皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，可能形成脂肪粒。建議調(diào)整護(hù)膚品，選擇清爽型的。 4.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，具有傳染性。可通過(guò)激光、冷凍等方法治療。 5.閉合性粉刺：皮脂腺分泌旺盛，角質(zhì)層過(guò)厚，皮脂排出不暢，形成閉合性粉刺。注意飲食清淡，少吃油膩和甜食。 總之，臉上出現(xiàn)小突起的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。