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30 歲女性平躺時腰部懸空不適是何因

女,30歲平躺時感覺腰部部位懸空非常不舒服。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王育新 主治醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    30 歲女性平躺時腰部懸空不適,可能是床墊不合適、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨盆前傾、脊柱側(cè)彎等原因造成的。 1.床墊不合適:床墊過硬或過軟,不能給予腰部良好的支撐。應選擇軟硬適中、符合人體工學的床墊。 2.腰部肌肉勞損:長期勞累、姿勢不良等導致腰部肌肉緊張、疲勞。需注意休息,避免長時間彎腰,可進行熱敷、按摩等緩解。 3.腰椎間盤突出:髓核突出壓迫神經(jīng),引起腰部疼痛和不適??赏ㄟ^牽引、理療等保守治療,嚴重時需手術。 4.骨盆前傾:體態(tài)異常,使得腰部受力不均。通過康復訓練,如臀橋、平板支撐等改善。 5.脊柱側(cè)彎:脊柱結構異常,影響腰部形態(tài)和功能。輕度可通過矯正體操,嚴重則需支具或手術。 總之,出現(xiàn)平躺時腰部懸空不適,應重視并及時就醫(yī),明確原因,采取針對性的治療和康復措施。同時,日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣。

    2024-12-05 01:20
就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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