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孩子受傷后，促進(jìn)傷口愈合可以從飲食均衡、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素、保證充足水分、避免刺激性食物等方面入手。 1. 飲食均衡：孩子的飲食應(yīng)包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素，以維持身體的正常代謝和修復(fù)功能。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、牛肉、蛋類、豆類等，能為傷口愈合提供必要的原料。 3. 補(bǔ)充維生素：維生素 C 有助于膠原蛋白的合成，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 能促進(jìn)上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。 4. 保證充足水分：多喝水有助于新陳代謝，促進(jìn)傷口恢復(fù)。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油膩、生冷的食物可能影響傷口愈合，應(yīng)盡量避免。 總之，孩子受傷后，家長(zhǎng)要注意孩子的飲食調(diào)整，幫助傷口盡快愈合。但飲食只是輔助，還需注意傷口的清潔護(hù)理，按照醫(yī)生建議進(jìn)行后續(xù)治療。