腰椎間盤突出致長時(shí)間腰疼，用藥飲食等如何注意？
長時(shí)間腰疼，去醫(yī)院，診斷為腰椎鍵盤突出，應(yīng)該吃什么藥比較好？平時(shí)的飲食應(yīng)該該注意什么？日常生活應(yīng)該注意什么？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙文萍 主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科1
-
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，多由腰椎間盤退變、損傷等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。藥物方面有鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑、營養(yǎng)神經(jīng)藥等。飲食要均衡，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)等食物。日常生活需注意姿勢(shì)、避免勞累、適當(dāng)鍛煉等。 1.藥物治療：可使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛；鹽酸乙哌立松片放松肌肉；甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食注意：多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品；增加蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類；多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡。 3.日常姿勢(shì)：避免長時(shí)間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。 4.避免勞累：不提重物，不長時(shí)間行走或站立，避免腰部過度負(fù)重。 5.適當(dāng)鍛煉：可進(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 6.注意保暖：尤其是腰部，避免受寒。 腰椎間盤突出的治療和康復(fù)是一個(gè)長期的過程，患者需要保持耐心，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
2024-12-04 21:01
-
