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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李明洙 主任醫(yī)師
內蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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頸椎下面的脊柱難受被診斷為胸椎問題,是否能不吃藥取決于病情的嚴重程度。一般來說,需要綜合考慮癥狀、病因、個體身體狀況等因素。常見的注意事項包括調整姿勢、適度運動、注意保暖、避免勞累、合理飲食等。 1. 調整姿勢:避免長時間彎腰駝背或伏案工作,保持挺胸抬頭,每隔一段時間起身活動。 2. 適度運動:如游泳、瑜伽等,增強背部肌肉力量,但要避免劇烈運動。 3. 注意保暖:防止胸椎部位受寒,可佩戴保暖護具。 4. 避免勞累:不要搬抬過重的物品,減少對胸椎的壓力。 5. 合理飲食:多攝入富含鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質的食物,如牛奶、豆制品。 6. 定期復查:按照醫(yī)生建議的時間復查,了解病情變化。 7. 心理調節(jié):保持良好的心態(tài),避免焦慮緊張加重癥狀。 總之,胸椎出現(xiàn)問題后,應重視日常的保養(yǎng)和護理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,要及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-12-04 20:34
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