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下樓梯腳崴了如何處理?

下樓梯腳崴了如何處理?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    相大勇 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    腳踝扭傷后,應(yīng)立即采取冷敷措施,減少血腫形成,隨后可適當(dāng)使用活血化瘀藥物,緩解腫脹和疼痛。若癥狀嚴(yán)重,需進(jìn)行X光檢查,確認(rèn)是否存在關(guān)節(jié)脫位或骨折。初期建議冷敷,三天后改為熱敷,同時(shí)口服促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,務(wù)必充分休息,恢復(fù)期可能較長。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.立即冷敷:扭傷后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)用冷水或冰塊包裹在毛巾中敷于受傷部位,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí),以減輕炎癥和腫脹。
    2.活血化瘀藥物:可外敷或口服非甾體抗炎藥(如布洛芬、對乙酰氨基酚),有助于減輕疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。
    3.X光檢查:若疼痛劇烈、無法承重行走或有明顯畸形,應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行X光檢查,排除骨折和嚴(yán)重?fù)p傷。
    4.冷熱交替治療:前3天持續(xù)冷敷,3天后轉(zhuǎn)為熱敷,熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán),加速恢復(fù)。
    5.充分休息:避免站立或走路時(shí)間過長,必要時(shí)使用拐杖輔助,保持腳部抬高,有助于減輕腫脹。
    腳踝扭傷后,正確處理和及時(shí)就醫(yī)至關(guān)重要。遵循RICE原則(休息、冰敷、壓迫、抬高),并根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)用藥,有助于加快康復(fù)進(jìn)程。在康復(fù)期間,避免劇烈運(yùn)動(dòng),確保足夠休息,有助于預(yù)防二次傷害。

    2013-04-19 12:24
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是踝扭傷?   踝扭傷是常見的骨科外傷疾病,扭傷時(shí),在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹,甚至出現(xiàn)淤斑,此時(shí)只能做足外翻,踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂,并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定,它們分別是前距外側(cè)韌帶,腓跟韌帶和后距腓韌帶,腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»

足跟痛 膝蓋扭傷
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