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膝關節(jié)退變引發(fā)的骨性關節(jié)炎與半月板損傷，通常先嘗試保守治療，包括物理療法、藥物干預與功能鍛煉，僅在這些手段效果不佳時，才考慮手術干預，比如關節(jié)鏡下清理術或關節(jié)置換術，以減輕疼痛與恢復關節(jié)功能。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.物理療法：采用熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等手段，促進血液循環(huán)，緩解疼痛與炎癥。
2.藥物干預：非甾體抗炎藥（如布洛芬）、關節(jié)腔內注射透明質酸（如透明質酸鈉注射液）或糖皮質激素，用于控制疼痛與炎癥。
3.功能鍛煉：進行適量的膝關節(jié)強化訓練，增強肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。
4.體重管理：保持合理體重，減少對膝關節(jié)的壓力。
5.輔助器具：使用拐杖、膝關節(jié)支具，減輕行走時的關節(jié)負擔。
6.手術治療：在保守治療無效時，考慮進行關節(jié)鏡手術或全膝關節(jié)置換術，前者用于清理受損組織，后者用于替換嚴重損壞的關節(jié)。
膝關節(jié)退變不必然需要立即更換關節(jié)膜，多數(shù)情況下，通過綜合保守治療能夠有效緩解癥狀，提高生活質量。只有在癥狀嚴重影響日常生活，且保守治療無效時，才考慮手術治療。

您好，長期過度勞累重體力勞動或者膝關節(jié)扭傷外傷的話容易導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的發(fā)生，關節(jié)有增生退變，軟骨有磨損活動時就容易引起疼痛和摩擦感覺，可以去醫(yī)院骨科就診給予消炎止痛和營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物治療，配合理療，如果系統(tǒng)保守治療效果不好的話需要考慮人工關節(jié)置換手術。