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29 歲男性左腳踝扭傷，何時(shí)能下地活動(dòng)及如何護(hù)理

2024-12-02 15:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

男29歲來(lái)自河南一個(gè)星期前，打籃球時(shí)不慎踩別人腳上造成左腳踝扭傷，扭傷后疼痛劇烈，當(dāng)時(shí)就腫的很高。十幾分鐘后噴了云南白藥氣霧劑，疼痛稍有緩解。至今左腳不能下垂，下垂后小腿和腳踝以及腳面有強(qiáng)烈的脹痛感。腳踝和腳趾能活動(dòng)。腳踝部腫脹明顯，小腿腫脹已消除，腳面還有腫脹，淤血也消散了不少。不知道什么時(shí)候才能下地活動(dòng)啊，還需要上班呢！曾經(jīng)的扭傷后第二天，到人民醫(yī)院拍了X片，骨科醫(yī)生說(shuō)骨頭沒(méi)事，就是韌帶傷了，大面積軟組織水腫。建議在家休養(yǎng)。當(dāng)時(shí)不放心，聽(tīng)說(shuō)有一農(nóng)村的膏藥管用，又跑去那里，大夫說(shuō)，骨頭有損傷，只是不嚴(yán)重，要到一個(gè)星期后拍片才能明顯。立即貼了膏藥后就回家了。膏藥貼了兩天效果不明顯，自己就揭下來(lái)了，這幾天一直自己在家用紅花油揉搓，口服三七傷片。想想問(wèn)問(wèn)大夫，現(xiàn)在需要怎么護(hù)理，到底什么時(shí)候能下地活動(dòng)。還有就是患腳下垂時(shí)強(qiáng)烈的脹痛感是怎么回事。自己很心急也很擔(dān)心！

回答1
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左腳踝扭傷后，何時(shí)能下地活動(dòng)及如何護(hù)理，取決于損傷程度、治療方式、恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)以及后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：韌帶損傷程度不同，恢復(fù)時(shí)間有差異。輕度損傷可能 2-3 周可嘗試下地，重度損傷則需 4-6 周甚至更久。 2.治療方式：早期正確處理如冷敷、噴藥等，能減輕腫脹和疼痛。后續(xù)使用紅花油揉搓、口服活血化瘀藥物，有助于恢復(fù)。 3.恢復(fù)情況：觀察腫脹、淤血消退情況，以及疼痛是否減輕。若改善明顯，下地時(shí)間可能提前。 4.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快。 5.后續(xù)護(hù)理：休息時(shí)抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。總之，在恢復(fù)過(guò)程中要密切觀察癥狀變化，遵循醫(yī)生建議，不要過(guò)早下地活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。
2024-12-02 18:27

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