腳踝骨折如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
女20歲來自北京 我的腳踝骨折了，已經(jīng)做了內(nèi)固定手術(shù)2個多月了，我今年20歲，我不知道如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，腳腕不會彎曲，是不是需要用手掰掰，自己很是膽小，又不敢，問醫(yī)生，他們總說因人而異，父母也很苦惱，請問如何鍛煉，可否下地？謝謝曾經(jīng)的內(nèi)固定手術(shù),鋼板和7個鋼釘想如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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一般來講，由于外傷時的出血粘連、較長時間的固定以及康復(fù)鍛煉是否規(guī)范等因素的影響，患處出現(xiàn)輕微的疼痛感是正常的，再就是患肢功能的完全恢復(fù)，往往略遲于骨折的愈合。因此初步認(rèn)為您的情況應(yīng)該是正常表現(xiàn)，望您不要過于擔(dān)心。為了緩解疼痛和促進(jìn)功能的恢復(fù)，您最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)復(fù)診情況積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉，必要時可以配合患處的熱敷、中醫(yī)針灸、理療等方法作為輔助治療，您現(xiàn)在采取的中藥燙洗也是輔助治療方法之一，這樣有利于改善局部循環(huán)，消除粘連和促進(jìn)患肢功能的康復(fù)。另外在行走或是上下樓時感覺姿勢不正確，往往與長時間固定和關(guān)節(jié)功能尚未完全恢復(fù)有關(guān)，這個您可以注意調(diào)整。您目前關(guān)節(jié)的功能已經(jīng)基本接近正常，說明您距完全康復(fù)的時間不會很長了。
2013-04-25 01:11
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回答2
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徐福嵐 主任醫(yī)師
秦皇島市第一醫(yī)院
三級甲等
老年病科
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應(yīng)該是小腿端的骨折，由于長時間固定影響踝關(guān)節(jié)活動功能。 如果下地也不能踩地，只能拄拐，腳踝關(guān)節(jié)后側(cè)的跟腱攣縮導(dǎo)致無法向上彎曲，可以用熱水泡腳，水漫過肌腱，20分鐘后用手搬動練習(xí)向上勾，不會對骨折處產(chǎn)生不良影響的。
2013-04-21 21:27
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回答3
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您好，腳踝骨折術(shù)后2個多月一般是可以骨折愈合的，可以最近拍片復(fù)查一下，骨折愈合后可以放心積極腳踝屈伸活動鍛煉，長時間不活動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬粘連，影響正?；顒?，可以自己或者家人幫著活動掰，每次活動最大范圍以輕微疼痛為度，一點(diǎn)不疼一般是不能鍛煉開的。
2018-06-06 21:55
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