60 歲女性骨質(zhì)疏松致明顯變矮，如何有效治療？
女60歲來自河南 老年人，60歲了，骨質(zhì)疏松，眼看著一天比一天矮，感覺矮的很明顯很快曾經(jīng)的正在吃著鈣片，可作用不大想需要非常有效的治療
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回答1
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王素蘭 主任醫(yī)師
邯鄲市中醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞等導(dǎo)致。對于 60 歲女性，骨質(zhì)疏松致明顯變矮，有效的治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動、補(bǔ)充維生素 D 以及預(yù)防跌倒等。 1. 藥物治療：可使用雙膦酸鹽類藥物，如阿侖膦酸鈉，能抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收；降鈣素類藥物，如鮭魚降鈣素，能抑制破骨細(xì)胞，緩解骨痛；甲狀旁腺激素類似物，如特立帕肽，能促進(jìn)骨形成。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、太極拳等，有助于增強(qiáng)肌肉力量，維持骨密度。 4. 補(bǔ)充維生素 D：促進(jìn)鈣的吸收，可通過曬太陽或補(bǔ)充維生素 D 制劑。 5. 預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少障礙物，穿防滑鞋，防止骨折。 總之，骨質(zhì)疏松的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)積極配合治療，定期復(fù)查骨密度，以評估治療效果。
2024-12-03 05:22
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