頸椎病怎么治療才可以緩解病情
2013-04-22 11:30
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男38歲來(lái)自香港我有頸椎病，每天早上，下班后頸椎都有些痛，兩肩很累，頭用力后仰或左右轉(zhuǎn)，頸椎骨骼都有響聲，我這個(gè)是職業(yè)病了，每天對(duì)著電腦至少8個(gè)小時(shí)，我想知道平常怎么治療才可以緩解病情
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回答1
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劉東陽(yáng) 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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你好，考慮你的情況是辦公室頸椎病的，建議你每隔一個(gè)小時(shí)就要活動(dòng)一下頸椎部，可以用手捏捏脖子，抬抬肩部，墊個(gè)頸椎枕也可以，也可以熱敷。最好不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，過(guò)度僵持不利于肌肉放松。
2013-04-22 11:33
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就醫(yī)問(wèn)藥
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